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Etiqueta: Solidario

Yoga Mujer

Yoga Solidario en Providencia

By Fundación Abril 3, 2017 Abril 3, 2017  Solidario, Yoga Integral, yoga mujer

Desde hoy Yoga #solidario en #Providencia.
Vamos a realizar clases de Yoga Integral para recaudar fondos y financiar el programa “Yoga Mujer” en apoyo a mujeres que han sufrido violencia. Practicas tú y ayudas a una mujer de la comuna a practicar yoga completamente gratis.

Te esperamos!!

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    🥼 Somos la Escuela de Yoga para la salud!
    💜 Somos Fundación! ⚕️
    🧘🏽‍♀️Fundado por Claudia Peña @yogaclaudia
    👇🏼Agosto: próxima formación de profesores!

    Yogamedicina® | Yoga + terapia
    El yoga, un movimiento saludable y consciente.🕺 El yoga, un movimiento saludable y consciente.🕺💃🏽

Entendemos por sedentarismo el modo de vida que carece de movimiento, aquellas actividades que una persona realiza sentada o recostada. La OMS (Organización Mundial de la Salud) lo identifica como uno de los grandes problemas de salud pública mundial en adultos, jóvenes y niños ya que el 60% de la población mundial no realiza la actividad física necesaria para tener una buena salud y cada vez más personas tienen el riesgo de padecer enfermedades como el sobrepeso, la hipertensión, diabetes, depresión, ciertos tipos de cáncer (colón, senos, útero), osteoporosis, dolor lumbar, espalda, entre otras.

¿Cómo podemos saber si llevamos una vida sedentaria? Según este mismo organismo, si realizas menos de 30 minutos diarios de ejercicio, menos de 3 días a la semana, quiere decir que llevas un estilo de vida sedentario. Todos los problemas de salud mencionados anteriormente, están directamente asociados a la falta de actividad física. Por eso es tan importante combatir las consecuencias del sedentarismo con hábitos saludables.

Un movimiento saludable consiente, ayuda a conocer y mejorar la autopercepción del cuerpo, buscando el fortalecimiento y la elasticidad muscular a través de movimientos saludables, armónicos y placenteros. Las acciones de movimiento consciente varían desde asistir a una clase de yoga, danza o cualquier actividad física, hasta dar un paseo por la naturaleza. El aspecto más importante es concentrarte en tu cuerpo y tu respiración cuando se mueve, en lugar de dejar que tus ideas divaguen.

Mañana compartiré algunas recomendaciones que te ayudarán a mantenerte activo, en movimiento y con una energía más elevada, acompáñanos al live sobre yoga y danza con Yani del Alcazar @yani.holistic 
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#livemedicina #yogamedicina #yogadanza #yogamedicinaperú #sedentarismo #danza
    Gracias por acompañarnos en nuestro primer taller Gracias por acompañarnos en nuestro primer taller solidario 🫶🏼 logramos recaudar para la Fundación Yoga Medicina $271.783. Gracias a los yoguis solidarios🫶🏼.
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Próximo taller 03 de septiembre, inscríbete al whatsapp o al link directo en nuestra bio 🫶🏼
    🥰Yoga y salud en las organizaciones junto a Cla 🥰Yoga y salud en las organizaciones junto a Claudia Vallejos de @12sentidos .
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Nos vemos el sábado en el taller presencial y solidario, cupos limitados, tienes que reservarlo antes por DM o whatsapp en el link de la bio!👆🏼

Claudia Peña
Fundadora de Yogamedicina 🫶🏼
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#yogamedicina #yogaparalasalud #bienestarlaboral #desarrollohumano #coachdevida
    🫶🏼Las organizaciones son organismos vivos, c 🫶🏼Las organizaciones son organismos vivos, conformados por individuos que necesitan ser nutridos en sus distintas dimensiones, física, anímica y espiritual.✨

Por este motivo, para que una organización funcione de forma saludable, con un buen clima laboral, es necesario que existan instancias de autocuidado y desarrollo humano.

Cada vez son más las organizaciones que promueven el yoga en su día a día, ya que es una excelente forma de promover el bienestar integral de los individuos que como un gran ecosistema conforman el organismo vivo que es la empresa u organización.
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Acompáñanos al live de hoy junto a Claudia Vallejos, profesora de nuestra escuela, fundadora de 12 Sentidos, Coach de Vida y Asesora de organizaciones en la implementación de programas de Calidad de Vida y Desarrollo Humano.
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Te esperamos!
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#livemedicina #yogamedicina #coach #desarrollohumano #calidaddevida
    ¿Con ganas de tomar nuestra formación de yoga?🤔
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Compartimos las preguntas frecuentes que nos han llegado de parte de ustedes, sobre nuestra próxima formación de profesores.
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No lo dudes más, agenda tu entrevista de postulación!🫶🏼
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#yogamedicina #formaciondeprofesoresdeyoga #yogalliance #200horasonline #preguntasfrecuentes
    El poder de la meditación 🧘🏽 . Gracias a t El poder de la meditación 🧘🏽 
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Gracias a todos por acompañarnos y a Cristián Gómez, director del centro de meditación Dharmahue por esta inspiradora conversación.
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Nos vemos el sábado en el Taller solidario “Bases para la salud”. 
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🫶🏼Claudia Peña
@yogaclaudia 
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    Taller presencial y solidario 🫶🏼con Claudia Taller presencial y solidario 🫶🏼con Claudia Peña.
“Aprende a integrar las bases del yoga para tu salud”.
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⏰Cuando: este sábado 06 de agosto a las 10:00 horas. Duración de 2 horas el taller.
📌Donde: Centro de meditación Dharmahue. Las Condes.
💲Inversión: $20.000. Estarás llevando una medicina y ayudando a otros a sanar, lo recaudado irá al programa Yoga para el cáncer.
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Inscripciones por whatsapp o en el link de la bio.☝🏼
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Los esperamos!🫶🏼
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#yogamedicina #yogaparalasalud #saludmental #saludemocional #bienestar #tallerdeyoga #tallersolidario #fundacionyogamedicina #somosfundación
    🥹👏🏼Estamos muy orgullosos de nuestras pro 🥹👏🏼Estamos muy orgullosos de nuestras profesoras graduadas de la 7ma generación. Fue un viaje maravilloso de mucha transformación y crecimiento.🫶🏼
#yogamedicina #graduación #formaciondeprofesoresdeyoga #yogaalliance
    🧠Yoga y depresión con la Psicóloga Ayslin Coo 🧠Yoga y depresión con la Psicóloga Ayslin Cooper, profesora de Yogamedicina.
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Los invitamos a ver el live y el post en nuestro #blogmedicina desde el link ☝🏼de nuestra bio.
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🤔Algunas reflexiones: ¿Imaginen qué pasaría si cada día más personas practicaran constantemente yoga? ¿Y si pudiéramos vivir con propósito?
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Tu práctica de yoga puede comenzar hoy!🫶🏼
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Nos vemos pronto, Claudia @yogaclaudia 
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#livemedicina #yogamedicina #psicología #yogaysalud #depresión #saludmentalyemocional
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