En este Curso de Yoga Online aprenderás de forma gradual distintas series que te llevarán a conectar con tu energía, habitando el tiempo presente y sacar tu mejor potencial. Con esta formación es el comienzo de un camino de autoconocimiento y transformación a través de la energía de tus chakras a través del cual vas conocer sus beneficios y el porqué es tan importante mantener el equilibrio de nuestra energía para nuestra salud.
A través del yoga y la meditación aprenderemos a detenernos y mirarnos, para eso, hacernos conscientes de nuestro presente es fundamental.
Lograr el enraizamiento a través de posturas de pie, nos permite tomar consciencia del estado de nuestro cuerpo físico, energético y mental en el cual nos encontramos.
Conocer nuestras emociones y abrazarlas para sanar, es el desafío constante de estabilizarse y volver al equilibrio natural, a través de la fluidez entre cada postura y la respiración consciente.
Conectar con nuestra fuerza interna y poder personal, a través de las torsiones y respiración de fuego nos llenará de energía y afirmará que somos merecedores de todo y que todo es posible.
El amor propio, para compartirlo es fundamental y es el gran aprendizaje de nuestros chakras superiores, después de llenar nuestra vasija podemos desde ahí compartirla con el resto, con la naturaleza y con todos los seres que nos rodean.
¿Qué vas a encontrar en este curso de yoga online?
– 4 Videos, series de Yoga Medicina que te permitirán ir conectando con la energía de distintos chakras y aprender su influencia en ti.
– 4 Meditaciones guiadas en audio, que te apoyarán en cada camino que emprendas.
– Un manual en pdf con cada serie, con todas las posturas y sus beneficios físicos y mentales.
¿Qué necesitarás para este curso?
-Un mat de yoga,
-Un cojín para la meditación inicial si no te sientes cómoda/o en la postura de meditación y
-Una manta para relajación final.
Hola, mi nombre es Claudia Peña
Fundadora de Yoga Medicina.
Soy maestra de yoga y uso esta disciplina para entregar salud, bienestar y alegría a través de la práctica.
Hace 9 años esta disciplina se transformó en el eje central de mi vida, he trabajado estos últimos 5 años con personas con enfermedades crónicas no transmisibles y he visto como el yoga ayuda no solo a recuperar la salud sino a cambiar su estilo de vida para siempre.
Te invito a que caminemos juntos a través de los chakras para mejorar tu calidad de vida, tienes todo para lograrlo!.